Fındık:
Fındık E Vitamini bakımından oldukça zengindir. Tümörlü hücrelerin büyümesini engeller ve kanser oluşan hücrelerin kendilerini yok etmesi anlamına gelen apoptosis sürecini başlatır. Özellikle göğüs kanseri, prostat ve kolon kanserleri için koruyucu özelliğe sahiptir. Günde en fazla 1 avuç tüketilmesi gerekir.