Aralıklı oruç Tip 2 diyabet hastalarının kan şekeri seviyelerini iyileştiriyor!

Çin’de yapılan bir çalışma kapsamında neredeyse 400 katılımcı empagliflozin veya metmorfin antidiyabetik ilaçlarını kullandı. Bununla birlikte bir diğer gurup aralıklı oruç tuttu. Aralıklı oruç sisteminin çalışma şekli ise: haftada iki gün oruç tutmak ve bunların birbirini takip etmeyen iki gün olması, örneğin: Pazartesi ve Cuma günü oruç tutmak.

Aralıklı oruç tutan Tip 2 diyabet hastası bireylerin 16 haftanın sonunda yüzde 1,9’luk düşüş gözlemlendi. İlaç kullananlarda ise düşüş oranı yüzde 0,3 ile 0,4 arasındaydı.

Ayrıyeten aktarılan bilgi kapsamında aralıklı oruç tutan hastaların yüzde 80’lik kısmı ilaçsız diyabet olmayan bir aralığa geçiş yaptı. Kan şekerini yavaş yükseltmek diyabeti önlerken kilo almayı da engelliyor.