Buz gibi soğuk su, okuması bile ayrı ferahlatan içecek serinlemek adına çok hızlı tüketildiğinde; sindirim sistemine birtakım sorun çıkartabiliyor. Konuyla ilgili açıklamalarda bulunan Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Vedat Göral, “Bazı kişilerde soğuk su içilmesi olumsuzluklara neden olabilir. Normal bir insanın vücut ısısı 36 ila 37 derecedir. İçtiğimiz soğuk su ile vücudumuzun sıcaklığı arasındaki 10 ila 12 derece fark bir soruna yol açmaz. Ancak suyun soğukluğu daha çok olursa vücudumuz zarar görmeye başlayabilir. Soğuk suyu hızlı içmek, yemek borusunda kasılmalara ve rahatsızlığa yol açabilir. Gastrit ve ülser hastalığı olanlarda soğuk su içilmesi, mide asidini arttıracağı için midede aşırı gaz, kramp şeklinde ağrı, yanma ve mide rahatsızlıklarının artmasına neden olur” sözlerini kullandı.
BAĞIRSAĞI HIZLANDIRIR!
Prof. Dr. Vedat Göral; soğuk suyun çok hızlı tüketilmesi durumunda midede; kramp, ağrı, gaz ve bulanıklık gibi birtakım sorunlar yatabileceğini vurguladı. Midede bir problemi bulunmayanların soğuk suyu daha rahat tüketebileceğini bu sayede bireyin hararetini azaltabileceğini dile getiren Prof. Dr. Vedat. Göral, “Susamış olan kişinin soğuk su içmesi kişinin performansını da arttırır. Soğuk su içilmesi bağırsak hareketlerinin artmasına ve karında ağrı, gaz ile şişkinliğe neden olur. Bu nedenle soğuk su içilecekse yavaş yavaş ve küçük dozlar halinde içilmelidir. İçilecek soğuk suyun ideal sıcaklık derecesi 16 derece olmalıdır. Daha düşük sıcaklıklarda olumsuzluklar yaşanmaması için, soğuk suya biraz ılık su katılarak içilmesi daha uygundur.” Sözleriyle konuşmasını noktaladı.
