Çağımızın en büyük hastalığı ‘stres’

Çağımızın en büyük sorunlarından biri olan stres, birçok hastalığın kaynağı olabilir. Uzmanlar stresli ve yoğun bir şekilde çalışan insanlarda birçok hastalık bulgularına daha sık ve erken rastlandığını ortaya koydu. Yapılan araştırmalarda stresin insan sağlığına olumsuz yönde birçok etkisi bulunuyor. Bunların en başında da şiddetli baş ağrısı, mutsuzluk sendromu, bıkkınlık olarak gözükse de ilerleyen seviyelerde bireyin hayatını kaybetmesine yol açacak ölümcül hastalıklara yakalanma olasılığını artırıyor. Aşırı stresli kişilerde kalp krizi geçirme olasılığı da bir hayli fazla. Uzmanlar stresi azaltacak aktiviteler yapılması konusunda uyarılarda bulunuyor.