Her yetişkin bir gün evlenip, mutlu bir yuva kurmak ister. Bu yuvada belki de en güzel şeylerden bir tanesi de çocuktur. Haliyle bütün erkek ve kadınlar çocuk sahibi olacağı o günlerin hayalini kurar hatta bir çok çift gelecekler planlamalarını olacakları çocuklarına göre oluşturur.
Kadın ve erkeklerin bilmesi gerekenler var
Ama tüm bunlardan önce dikkat edilmesi ve bilinmesi gereken bir durum var. Ki bu husus ileri de çocuk sahibi olmanızı azaltacak sonuçlar doğurabilir.
Yediğinizi besinler sperm kalitelerini azaltabilir
Gündelik hayatta sıklıkla tükettiğimiz bazı besinlerin sperm kalitelerinde belirli azalmalar kaydettiği ortaya çıktı.
Bazı besin ürünleri sperm kalitesinde oldukça faydalı
Balık ürünleri, kümes hayvanları meyve ve yağı az süt ürünlerinin tüketilmesi çocuk sahibi olma oranlarını oldukça yüksek seviyelerde tutuyor. Omega 3 yağ aistlerinin çinko ve D vitaminin spermlerin kaliteli olmasını sağlıyor.
Sperm kalitesini düşüren ürünler
Sperm kalitesinde negatif etki yaratan besinler ise, patates, peynir, alkol, kafein, kırmızı et ve işlenmiş etler örnek olarak veriliyor.