Diyet yaparken sağlığınızdan olmayın

Yapılan araştırmalarda fazla kilolardan kurtulmak için diyet yapan kişilerin yanlış uygulamalar sonucu ciddi sağlık problemleri ile karşı karşıya geldiği aktarıldı. Uzmanlar fazla kilolarından kurtulmak isteyen bireylerin bu isteklerinin biran önce olmasını istemelerinden kaynaklı vücudu sağlıklı bir şekilde işlevini yerine getirecek besini alamadığını buna bağlı olarak bir takım sağlık problemlerinin yaşandığını aktardı. Uzmanlar tarafından yapılan bir diğer uyarıda diyet yapmaya başlamadan önce mutlaka doktora veya diyetisyen doktora başvurulması gerektiği. Sağlıklı bir yaşam için düzenli beslenmek en temel şart. Fazla kilolarınızdan kurtuluyorum derken sağlığınızdan olmayın.