Dünyada hayatın kaynağı olan su tüm canlılar gibi insanında var olma nedenlerinden birisi. Doğası gereği insanın su içme gereksiniminden yoksun kalması hayati tehlike arz etmektedir. Uzmanlara göre günümüzün problemlerinden olan aşırı kilolardan kurtulmak için yapılan diyet programlarında suyun az tüketilmesi sağlık açısından oldukça sakıncalı. Diyet yaparken az tüketilen su, hem diyetin etkisiz olmasına neden oluyor hem de hayati fonksiyonları olumsuz etkiliyor. Uzmanlara göre her koşulda vücuda gerekli suyun girmesi sağlanmalı.
Diyette suyun önemi
Diyette suyun önemi
Samsun Haber | Samsun Son Dakika Haberleri | Samsunspor Samsun Haber | Samsun Son Dakika Haberleri | Samsunspor
Sağlık
Her canlının olduğu gibi insanında hayat kaynağı olan su, yapılan diyet programında içimi ihmal etmek pahalıya mal olabilir.