Hamsiyi Kılçığıyla Tüketin! Neden mi?

Bağımsız kuruluşlar tarafından gerçekleştirilen araştırmalar doğrultusunda giderek yayılan kemik erimesi hastalığına hamsi ve istavrit balıklarını kılçıklarıyla tüketmenin büyük fayda sağladığı saptandı. Diğer adı Osteoporoz olan kemik erimesi hastalığı genellikle yaşlı sayılabilecek yaşlarda kendini gösterse de erken dönemlerde de ortaya çıkabiliyor. Genellikle gençliğin vermiş olduğu tazelikten kendini göstermeyen hastalık ilerleyen yaşlarda kişiyi yatağa bağımlı hale getirebiliyor. Hastalığın o aşamasına gelindiğinde ise artık çok geç oluyor. Bu nedenle kemik erimesi hastalığına karşı vücudun direncini artıran besinlerin başında gelen Omega 3 ve kalsiyum zengini hamsiyi bol bol tüketmeye gayret göstermekte fayda var.