Havalar soğuyor dikkat!

Yurt geneli etkili olan soğuk ve yağışlı hava hastalığa davetiye çıkarıyor. Uzmanlar hava koşullarına göre giyinilmesi gerektiğini bildirdi. Hastalıktan korunmak için öncelik olarak giyim konusuna değinen uzmanlar beslenme konusuna da önem gösterilmesi gerektiğini açıkladı. Soğuk kış günlerinde sağlık problemi yaşamamak için doğru giyinmenin yanı sıra doğru beslenmekte büyük önem arz ediyor. C vitamini bol yiyecekler tüketmek kış aylarında görülen soğuk algınlığı vb. hastalıklara yakalanma riskini azaltırken zinde bir vücut için gereken besini sağlıyor. Hasta olmamak için giyim ve yeme alışkanlıklarımıza dikkat etmekte fayda var.