Pek çok sebze ve meyvenin farklı hastalıkların ve rahatsızlıkların ortadan kaldırılmasında olumlu etkileri olduğu su götürmez bir gerçektir.
Yapılan son araştırmalara göre lahana, strese iyi gelmekte. Araştırma yöntemi olarak probiyotik içeren yiyecek ve içecekler kullananlar ile kullanmayanları bir internet sitesi üzerinden değerlendiren araştırmacılar şu sonuca vardı. Lahana gibi probiyotik içeren besinleri diğerlerine oranla daha fazla kullanan insanların, sorulan sorulara daha olumlu cevaplar verdiği gözlendi.
Stres, günümüzün en büyük sorunudur. Bu konuyla ilgili pek çok araştırma yapılmış ve kurtulmak için farklı yöntemler denenmektedir. Fakat lahana gibi doğal probiyotik içeren maddeler hem kolay hem de doğal bir çözüm sunarak karşımıza çıkmaktadır.