Uzman Diyetisyen Sevinç Sevinçer, sağlıklı beslenme ve diyetle ilgili yanlış bilinen konularla ilgili olarak Samsunhaber.com’a önemli açıklamalarda bulundu.
“Obezite beslenme düzeni ile alakalı bir durum”
Türkiye’de obezitenin özellikle de çocuklarda yaygın olduğunu söyleyen Uzman Diyetisyen Sevinç Sevinçer, “Sağlıklı beslenme aslında çok önemli bir konu çünkü dünyada ve özellikle Türkiye’de obezite yaygın hale gelmeye başladı. Erişkinlerde ve özellikle çocuklarda yüksek seviyede obezite tespit ediliyor. Obezitenin nedeni tamamen beslenme düzeni ile alakalı bir durumdur. Biz ne kadar sağlıklı beslenirsek ailede anne ne kadar sağlıklı yemekler pişirirse çocuk için çok daha iyi olur. Çünkü sağlıklı beslenme çocuklukta öğrenilen bir durumdur”
“Bu durumun yanlış olduğunu söylüyoruz”
Diyetle ilgili yanlış bilinen konulardan bahseden Sevinçer, “Aslında diyet yapmak göründüğü kadar zor değil. Düzenli ve doğru beslenildiği zaman kolay kilo da verilebilir. Diyette yapılan en büyük yanlışlardan biri de başkasından duyduğumuz şeyleri uygulamak. Benim komşum diyetisyene gidiyor onun listesini kullanıyorum diye gelen birçok hastamıza bu durumun yanlış olduğunu söylüyoruz. Biz kişiye diyet yazarken boyuna, kilosuna, kan tahlil sonuçlarına göre yazıyoruz. Diyeti sadece zayıflamak olarak algılıyorlar ama aslında öyle değil. Diyeti kilo almak isteyenlere de uyguluyoruz zayıflamak isteyenlere de yazıyoruz. İşin uzmanına danışmak ve ondan yardım almak en doğrusudur”
Müberra TAŞÇI/Furkan KOÇ