ABD'de yapılan bir araştırmaya göre haftada 7.5 saatin üzerinde spor yapan kişilerde kalp krizi riskinin iki kat arttığı ortaya çıktı.
Amerika’nın Chicago kentindeki Illinois Üniversitesi tarafından yapılan araştırmada, 3 bin 175 kişinin sağlık verileri 25 yıl boyunca takip edildi. 18 yaşında deneye alınan kişiler 43, 25 yaşında deneye alınan kişiler ise 50 yaşına kadar izlendi. Araştırmada hafif, orta ve ileri seviyede egzersiz yapacak şekilde kişiler gruplandırıldı.
İlk grup haftada 150 dakikadan az, ikinci grup 150 dakika, üçüncü grup ise 450 dakikanın üzerinde egzersiz yaptı.
Habertürk'te yer alan habere göre sonuçlara üçüncü gruptakilerin birinci gruba göre yüzde 27, ikinci gruba göre ise yüzde 50 daha fazla kalp ve damar hastalıklarına yakalandığı görüldü.
Amerikalı bilim adamları, açıklanana verilere bakılarak egzersiz yapılmanın bırakılamayacağını belirtti.
