Balık:
A,B,K ve D grubu vitaminler bakımından oldukça zengin ve faydalıdır. Özellikle çinko, magnezyum, fosfor, selenyum ve iyot açısından çok iyi bir kaynaktır. Somon vb gibi balıklarda görülen omega-3 kansere karşı oldukça koruyucudur. Uzmanlara göre balık haftada 2 defa tüketilmesi gerekiyor.
Tarihi bina artık Cerrahi El Aletleri Müzesi olarak...
ZİHİNSEL YORGUNLUĞUNUZU GİDERECEK 10 BESİN
Zayıflatan Yağlar
Saçlarınız mı Dökülüyor...!
10 adımda güzelleşin!
Kilonuzu azaltacak besinler!
Uyanınca yapmanız gereken 10 şey
Her Gün 1 Saat Yürüyüşün Faydaları
10 Adımda Yaza Fit Girmenin Formülü