Bir önceki yazımızda kış aylarının cildimizde bıraktığı kuruma ve yıpranma belirtilerinden bahsetmiştik. Bu yazımız cildin nem dengesini yeniden kurmak üzerine olacak. İşe öncelikle bir uzmandan yardım alıp cildinizdeki hasarın seviyesini tespit ederek başlamalısınız. Profesyonel yardım almakhem doğru ürün seçimine hem de cildinizin en kısa zamanda onarılmasına olanak sağlar. Hekim uygulamalarından olan mezoterapi, PRP, çapraz bağ içermeyen hyaluronik asit tedavileri cildin su miktarında ayarlamalar yapıp nemini yeniden oluşturabilecek medikal estetik tedaviler olmakla birlikte sonraki yazılarımın konusu olacaklar.
Bu gün sizin cildiniz için yapabilecekleriniz üzerinde durmak istiyorum;
-Öncelikle cildinizin temizliğinde kullandığınız ürünleri peeling etkisi olmayan yumuşak temizleyicilerden seçin.
-Temizleyicinizin kimyasal olamayan doğal içerikler ihtiva etmesine özen gösterin.
- Duş esnasında aşırı soğuk veya aşırı sıcak suyla duş almaktan kaçının.
-Yüzünüze kese uygulamayın.
-Banyo sürenizi uzun tutmayın. Günde birden fazla ve uzun süreli olan banyo keyfi cilt kurumasına ve yağ dengesinin de bozulmasına neden olur. Aynı durum artmış bir oranla, sık yapılan sauna ve solaryum seansları için de geçerlidir.
-Solarium yani UV ışınlara maruz bırakılarak yapılan yapay bronzlaşmanın nem dengesini bozmak dışında cildi erken yaşlandırmak gibi daha ciddi etkileri olduğundan, bronzlaşmak için bu yolu seçmeden önce iki kere düşünün.
-Duştan sonra henüz nemi kurumadan cildinize uygun bir nemlendirici losyon veya kremle gerekli tüm vücut bölgelerinde nemlendirme yapın. Yüz, eller, ayaklar, kollar ve bacaklar ve özellikle dirseklerimiz nemlendirmeye en çok ihtiyaç duyan yerlerdir.
-Kış aylarında kullanımı olan yağ bazlı yoğun nemlendiricilerinizi, yaz aylarında yoğun olmayan, su bazlı nemlendiricilerle değiştirin.
-Bu iki bölgenin hassasiyeti nedeni ile yüz bölgesi ve göz çevresi nemlendiricilerinin özel seçilmesi gerektiğini unutmayın.
-Gün çerisinde bol su tüketimi vücudun tamamı için yaşamsaldır. Her gün ortalama 2-2.5 litre(10-12bardak) su için. Ayrıca sigara ve alkolden uzak durun.
- Yaz aylarında cildinizi desteklemenin en önemli parçası, yeterli koruma faktörü içeren bir güneş koruyucu kremle güneş gören tüm bölgeleri 3-4 saatte bir yeniden koruma altına almaktır. Yazın tadını çıkarmayı unutmayın ve…
Esen Kalın…
Dr.Hülya Ettekin
Medikal Estetik
